Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017

Home » » Lợi ích không ngờ khi chạy bộ hàng ngày

Lợi ích không ngờ khi chạy bộ hàng ngày

14:21    No comments

Sức khỏe

Lợi ích không ngờ khi chạy bộ hàng ngày

14:19 31/10/2017

Hãy duy trì thói quen chạy 30 phút, 3-4 lần/ tuần, để tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ và giúp bạn ngủ ngon.

Phương Mai
Theo Top 10 Home Remedies

Related Posts:

  • Làm gì khi bị viêm họng?Những cách đơn giản nhưng khá hữu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau và dễ chịu hơn. 1. Viên ngậm mát họng: Đây cũng là cách các ca sĩ thường sử dụng để thông họng trước khi lên sân khấu. 2. Thêm sốt cay vào đồ ăn: Mộ… Read More
  • Cách xử lý khẩn cấp khi bị sốc nhiệt mùa nắng nóngSức khỏe Cách xử lý khẩn cấp khi bị sốc nhiệt mùa nắng nóng 10:35 07/08/2017 Nếu không xử lý kịp thời, ngay sau khi ra ngoài nắng và bị sốc nhiệt, nạn nhân có thể tử vong, hoặc tổn thương vĩnh viễn nội tạng. Hoàng Hiệp - Hà Q… Read More
  • 5 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn giảm mỡ tốt nhấtMục đích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung là tránh được thiếu hụt trong dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất. Sử dụng thực phẩm bổ sung hỗ trợ quá trình giảm cân dựa trên các cơ chế sinh lý như … Read More
  • 4 động tác Muay Thái giúp cơ thể gợi cảm của Jun VũSức khỏe 4 động tác Muay Thái giúp cơ thể gợi cảm của Jun Vũ 19:09 06/08/2017 "Hot girl trà sữa" Jun Vũ ngày nào giờ đã lột xác thành cô nàng khỏe khắn, gợi cảm hơn. Nữ diễn viên hướng dẫn 4 động tác Muay Thái cơ bản, giúp bạ… Read More
  • Nguyên nhân có thể khiến nam giới bất lựcYếu tố tâm lý và tình trạng thể chất kém khỏe mạnh có thể khiến nam giới lâm vào cảnh ngộ "trên bảo dưới không nghe". Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, khoa Phẫu thuật Niệu - Sinh dục, Bệnh viện Quân y 103 (Hà Nội), tư vấn n… Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét