Quy tắc đo chính xác khẩu phần ăn mỗi ngày

Sức khỏe

Quy tắc đo chính xác khẩu phần ăn mỗi ngày

06:37 24/07/2017

Mỗi ngày bạn nên ăn một khẩu phần thịt tương đương kích thước lòng bàn tay, lượng trái cây là kích thước một nắm tay, chia đều cho 3 bữa: sáng, trưa và tối.

Phương Mai
Theo Bright Side