Dấu hiệu về sức khỏe khiến bạn tránh xa thiết bị điện tử

Điện thoại di động, máy tính bảng hay tivi là những thiết bị gắn liền với cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng ở mức vừa phải để tránh nguy hiểm cho sức khỏe.

Dù là tín đồ công nghệ, luôn gắn liền với các thiết bị điện tử, bạn nên tránh xa chúng khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau đây:

Thị lực suy giảm

Theo nghiên cứu của trường Optometry, thuộc hệ thống Đại học công lập Suny, Mỹ, sử dụng điện thoại nhiều, các bạn sẽ phải thường xuyên căng mắt hoặc nhìn chằm chằm vào điện thoại. Điều này dễ dẫn đến tình trạng khô mắt, nhức mỏi mắt, nhức đầu.

Về lâu dài, nó sẽ làm suy giảm thị lực, dễ dẫn đến các tật khúc xạ ở mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị. Vì vậy, ngay khi thấy có các dấu hiệu bất thường liên quan đến thị lực, bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại và đi khám để điều trị kịp thời.

Sử dụng điện thoại nhiều gây nên các cơ đau đầu. Ảnh: Motherjones.

Ốm, cảm cúm

Điện thoại di động, máy tính bảng chứa rất nhiều vi khuẩn trên đó mà mắt thường không thể thấy được. Do điện thoại có thể đã tiếp xúc với rất nhiều vật khác nhau như các chất nhờn, dầu mỡ, bụi bẩn, làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh như cảm cúm, sổ mũi, viêm họng, dễ bị ốm.

Căng thẳng, cáu gắt

Sử dụng điện thoại nhiều hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý do tiếng chuông, các thông báo phát ra liên tục. Nếu thấy tâm trạng căng thẳng, dễ stress, có thể điện thoại là tác nhân gây hại bạn cần tránh xa.

Nghiên cứu tại Đại học Gothenburg, Thụy Điển, các nhà khoa học đã chỉ ra được mối liên hệ giữa việc sử dụng điện thoại với tình trạng căng thẳng, stress, rối loạn giấc ngủ. Đây cũng là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải khi sử dụng điện thoại thường xuyên.

Bệnh tim mạch

Theo một báo cáo trên Tạp chí Journal of Oncology của châu Âu, bức xạ phát ra từ điện thoại có thể gây ra những rối loạn chức năng tim.

Cụ thể, nó phát ra bức xạ khiến các tế bào hồng cầu nhỏ giọt huyết sắc tố hemoglobin, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Các dấu hiệu đầu tiên mà chúng ta gặp phải thường liên quan tới việc lưu thông máu, các cơn đau, khó thở, tụt hoặc tăng huyết áp.

Dấu hiệu khiến bạn tránh xa thiết bị điện tử Biểu hiện sức khỏe tránh xa điện thoại điện thoại gây hại thiết bị điện tử